●挽救大腦的植物 ▬▬ 銀 杏 選自〔美〕簡(jiǎn)•卡帕JeanCarper著《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書(shū)《神奇的食物》延緩衰老‐‐‐延緩和逆轉(zhuǎn)衰老進(jìn)程的基本策略
如果你的身體存在任何循環(huán)系統(tǒng)問(wèn)題或者你想預(yù)防這些問(wèn)題的出現(xiàn)，包括因?yàn)槟昀洗竽X功能的衰退，那么銀杏可以是一個(gè)很有利的賭注。如果一個(gè)醫(yī)生知道銀杏的作用，他一定會(huì)在開(kāi)出的處方上加上它。
經(jīng)過(guò)五千年對(duì)銀杏藥用價(jià)值的普及和傳播，這種從中間裂開(kāi)的葉子獲得了恒久的新生。銀杏是一種古老的植物，它對(duì)衰老的問(wèn)題也有獨(dú)到的功效。銀杏抗衰老的本領(lǐng)在德國(guó)的科學(xué)界影響甚大，有數(shù)以千萬(wàn)計(jì)的人用它與衰老作斗爭(zhēng)并取得了很大成功。
普渡大學(xué)的藥用植物權(quán)威泰勒博士聲稱，銀杏是：“過(guò)去10年在歐洲出售的最重要的藥用植物”。舉例來(lái)說(shuō)，在德國(guó)，銀杏葉的提取物受到嚴(yán)格的檢測(cè)，每年醫(yī)生要開(kāi)出500萬(wàn)張含有銀杏的處方用以防治一些衰老的最嚴(yán)重的癥狀，包括記憶力衰退。
●銀杏抗衰老的秘密
根據(jù)一些著名科學(xué)雜志的報(bào)道，銀杏最為出眾的抗衰老能力在對(duì)于血液循環(huán)的改善。這種功能對(duì)一些老年人是非常重要的，這些人的血管老化、缺乏彈性并出現(xiàn)了栓塞。顯然，銀杏能夠幫助血液更順利地通過(guò)最為細(xì)小和狹窄的血管，使大腦、心臟和四肢的組織中缺氧的部分獲得營(yíng)養(yǎng)，起到恢復(fù)記憶力和消除肌肉疼痛的效果。300篇以上有關(guān)銀杏的科學(xué)論文在各種雜志上發(fā)表，其中許多論文都論證了銀杏能夠刺激血液循環(huán)，對(duì)組織增加氧氣的供應(yīng)，通過(guò)擴(kuò)張血管和阻止血液過(guò)分粘稠及血小板沉積來(lái)起作用的。最重要的是，銀杏不僅能夠?qū)⒀鯕夂脱焊嗟剌斔偷酱竽X的健康部位，而且對(duì)疾病損傷的部分格外關(guān)照，因此它能夠賦予衰老的大腦以新生。
銀杏的強(qiáng)大功效還來(lái)自于另一個(gè)方面：它是一種高效的抗氧化物。一項(xiàng)最近的試驗(yàn)顯示，銀杏在清除游離基方面的效率比維他命E還要高，因此它可以有效地防止高脂肪的細(xì)胞膜被氧化。法國(guó)巴斯德學(xué)會(huì)的德里博士認(rèn)為，銀杏的最重要的功效是在游離基對(duì)細(xì)胞破壞之后，重新恢復(fù)細(xì)胞膜的完整。在一項(xiàng)重要的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究當(dāng)中，德里博士還發(fā)現(xiàn)，銀杏可以恢復(fù)大腦細(xì)胞接受來(lái)自神經(jīng)傳導(dǎo)系統(tǒng)的指導(dǎo)大腦進(jìn)行工作信號(hào)的能力。舉例來(lái)說(shuō)，銀杏能夠在大腦細(xì)胞中奇跡般地恢復(fù)一些接收點(diǎn)，增加十分重要的大腦化學(xué)物質(zhì)（5-羥色胺）的傳遞，這種植物隨著年齡增加而逐漸失去。這是銀杏逆轉(zhuǎn)大腦衰老的另一條途徑。
在歐洲，銀杏獲得了為老年人提高生活質(zhì)量的聲明，它應(yīng)該成為每個(gè)希望度過(guò)幸福健康晚年的人生活中的重要伙伴。
麥卡伯，科羅拉多洲草本植物研究學(xué)會(huì)主席；科羅拉多洲草本植物研究學(xué)會(huì)是一個(gè)研究草本植物的非營(yíng)利性組織。它研究了銀杏是如何抗衰老及改善大腦功能。
隨著年齡的增加，人體中含氧的血液通過(guò)大腦中細(xì)小的毛細(xì)血管的能力逐漸下降，這種情況被稱為腦供血不足。它的癥狀是眾所周知的：注意力和短期記憶力下降，心不在焉、糊涂、乏力、疲勞、抑郁、焦慮、頭暈和耳鳴。
根據(jù)一些令人吃驚的研究結(jié)果，銀杏能夠改善腦供血不足的癥狀。荷蘭馬斯特里赫本林姆堡大學(xué)的克萊金和奈普奇爾醫(yī)生對(duì)40項(xiàng)控制研究進(jìn)行了分析，他們?cè)?992年《英國(guó)臨床藥理學(xué)雜志》上發(fā)表了一篇論文指出，用銀杏來(lái)治療腦供血不足和通常所使用Codergocrine(Hyder-grineTM）具有同樣的功效。這兩位荷蘭醫(yī)生特別引用了1991年德國(guó)所進(jìn)行的兩項(xiàng)研究。其中一項(xiàng)研究對(duì)99名患大腦功能障礙兩年以上的老年患者施用銀杏進(jìn)行治療，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，3個(gè)月以后，72%的人的癥狀得到了改善，相比之下，用安慰劑進(jìn)行治療的人中只有8%癥狀得到了改善。與此類似，德國(guó)研究者對(duì)200名年均69歲的4年以上記憶力功能障礙的患者進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，結(jié)果是，服用3個(gè)月的銀杏制劑后，71%的患者癥狀獲得改善，同期只服用安慰劑的患者只有32%獲得改善。
這兩位荷蘭研究者對(duì)銀杏的藥用價(jià)值深信不疑，他們表示，一旦自己出現(xiàn)腦供血不足的癥狀，他們一定會(huì)服用銀杏來(lái)治療，因?yàn)樗械难芯慷紱](méi)有發(fā)現(xiàn)銀杏有什么明顯的副作用。根據(jù)他們的研究，癥狀的改善一般發(fā)生在服用后四到六周。
腦積水的治療是神經(jīng)病學(xué)和神經(jīng)外科學(xué)中一個(gè)沒(méi)有解決的問(wèn)題，但是動(dòng)物實(shí)驗(yàn)已經(jīng)證實(shí)，銀杏提取物對(duì)化學(xué)引致的腦積水有較好的的療效。銀杏還可以保護(hù)肝臟、減少心率不齊、防止過(guò)敏反應(yīng)中致命性的支氣管收縮，它在另一些情況下還被用于對(duì)付哮喘、抑制排異、心肌梗塞、中風(fēng)、器官保護(hù)和透析。
赫特伯博士，任教亞利桑那大學(xué)醫(yī)學(xué)院。
●挽救老化的大腦 銀杏似乎在那些比年輕人更有需要它的老年人身上可以起到更快和效率更高的作用。根據(jù)意大利的一項(xiàng)研究結(jié)果，靜脈注射銀杏的提取液，使70%的老年人體內(nèi)流向大腦的血液增加。另一方面，50至70歲的人血液量增加了70%，而且，老年人血流量增加至最大量所需要的時(shí)間也比年輕人要短。
●快速恢復(fù)記憶力 在一些情況下，記憶力會(huì)得到迅速的改善。法國(guó)對(duì)18名平均69歲的老年男女進(jìn)行了一項(xiàng)雙盲實(shí)驗(yàn)，這些人都患有輕度的記憶力障礙。銀杏改善了他們大腦處理信息的速度。在實(shí)驗(yàn)前一個(gè)小時(shí)，研究人員給參加實(shí)驗(yàn)的人服用了320毫克的銀杏或600毫克的安慰劑，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，銀杏使其服用者的大腦處理信息的速度幾乎提高了一半。
延緩早老性癡呆癥的發(fā)生根據(jù)德國(guó)一項(xiàng)對(duì)40名被診斷為老年性癡呆癥的患者進(jìn)行的雙盲實(shí)驗(yàn)，銀杏似乎可以改善這些患者的一些癥狀。每日3次，每次80毫克的銀杏服用一個(gè)月之后，記憶力、注意力和運(yùn)動(dòng)心理狀態(tài)都有了顯著地改善。由于老年性癡呆癥被認(rèn)為是游離基的損害而導(dǎo)致，所以銀杏的抗氧化活性很可能能夠延緩這種損害的發(fā)展，如果能夠防微杜漸的使用它，效果將會(huì)更好。西雅圖自然產(chǎn)品研究咨詢會(huì)的主任布朗博士說(shuō)：“銀杏葉的提取物是不多的幾種真正能夠被稱為物超所值的<好藥>�！�
●改善邊緣血循環(huán) 當(dāng)人老了以后，由于流入邊緣動(dòng)脈血管的血液受到限制，可能會(huì)受到腿疼的折磨，這種情況被稱為間歇性頗足。當(dāng)血液循環(huán)太弱時(shí)，肌肉中的氧氣量減少，有毒物質(zhì)和游離基的生成增加，疼痛就會(huì)出現(xiàn)了。有確鑿的證據(jù)顯示，銀杏可以通過(guò)刺激血液循環(huán)來(lái)緩解這種疼痛。德國(guó)有一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)顯示，它對(duì)5次實(shí)驗(yàn)進(jìn)行了變化分析，結(jié)果顯示，與服用安慰劑相比，服用銀杏可以使患者在踏車實(shí)驗(yàn)中比服用前走得遠(yuǎn)得多。
在一項(xiàng)德國(guó)進(jìn)行的為期6個(gè)月的實(shí)驗(yàn)中，銀杏使1/3的患者無(wú)痛步行的距離延長(zhǎng)了一倍，在其他患者中，步行距離延長(zhǎng)了30%。
●根據(jù)最新研究結(jié)果所列示的銀杏的功效：
○改善動(dòng)脈、靜脈和毛細(xì)血管當(dāng)中的血流。
○改善老年人記憶力衰退和信息處理速度的降低問(wèn)題。
○延緩老年性癡呆癥的發(fā)生。
○減少由于四肢血流不足所引起的腳疼的發(fā)生。
○防止細(xì)菌的過(guò)分活躍，包括牙齦疾病。
○緩解眩暈癥。
○減少耳鳴。
○防止由于視網(wǎng)膜缺氧引起的視力衰退。
○防止由于血液減少引起的聽(tīng)力損失。
○降低血壓。
○增加良性的HDL膽固醇。
○防止不正常的血栓的發(fā)生。
○通過(guò)增加流入陰莖的血流，緩解男性陽(yáng)痿的癥狀。
○緩解雷那爾德病，這是一種循環(huán)系統(tǒng)疾病，會(huì)引起手腳發(fā)冷。
●專家們抗衰老的秘密 克拉茨博士，40歲，美國(guó)抗衰老藥物學(xué)會(huì)主席�？死牟┦渴窃搶W(xué)會(huì)的創(chuàng)始人和負(fù)責(zé)人，他致力于對(duì)醫(yī)生進(jìn)行抗衰老藥物臨床應(yīng)用的培訓(xùn)。該學(xué)會(huì)是把抗衰老當(dāng)作可治療的疾病加以研究的第一組織。
●預(yù)防衰老的有效物質(zhì) 為什么一定要等到失去了很多身體能力之后才開(kāi)始服用銀杏呢？為什么不像服用維他命E和C及其他抗氧化物那樣，早早地服用銀杏來(lái)防止游離基的損害呢？事實(shí)上，新的研究成果對(duì)陳舊的觀念提出了挑戰(zhàn)。過(guò)去，對(duì)銀杏的應(yīng)用主要集中在它的治療功能上。現(xiàn)在，新的研究顯示銀杏是一種具有抗衰老功能的強(qiáng)大的抗氧化物，它可以預(yù)防一些老年病的發(fā)生。
比利時(shí)的研究者發(fā)現(xiàn)，銀杏的功能類似于人體內(nèi)部分泌的最強(qiáng)大的抗氧化物——超氧化物歧化酶，它就是前文所提到的令果蠅返老還童的物質(zhì)。日本研究者發(fā)現(xiàn)，銀杏中所含的兩種抗氧化物，楊梅黃酮和橡黃素，能夠抵御游離基對(duì)大腦細(xì)胞的損害，這就帶來(lái)了它對(duì)缺氧的大腦細(xì)胞的保護(hù)功能。研究者們推測(cè)，這兩種類黃酮的抗氧化活性能夠阻止游離基對(duì)大腦細(xì)胞的氧化。所以從中年開(kāi)始每天服用40到80毫克的銀杏作為衰老的預(yù)防措施，可以有助于在年老時(shí)保持大腦功能的健全。銀杏對(duì)于那些剛開(kāi)始發(fā)現(xiàn)大腦功能減退的人來(lái)說(shuō)尤為合適。專家們說(shuō)，它可以延緩這種衰退，推遲或消除日后的正式治療。 |
